Desde pequenos somos induzidos a dormir sempre com pijama para não passarmos frio durante a noite. Além disso, por motivos moralistas era e é costume considerar a nudez imprópria até mesmo na hora de dormir. Mas nada é mais gostoso do que dormir sem roupa em um dia de calor.
Além de agradável, a boa notícia é que dormir pelado pode ser positivo. Confira algumas razões que vão fazer você renunciar ao pijama:
1. Comece a dormir melhor
Ao dormir sem roupa, a temperatura da pele diminui, excluindo a possibilidade de superaquecimento, fazendo com que possamos dormir mais profundamente e durante toda a noite, sem interrupção.
2. Sentimento de felicidade e liberdade
Até mesmo quem acha estranho dormir pelado não pode negar que os movimentos ficam completamente livres e não há risco da pele ficar irritada. Então, mesmo no inverno, você pode se jogar debaixo das cobertas sem nada.
3. Melhora no estado da pele e do cabelo
Um sono de melhor qualidade fará com que o corpo produza mais melatonina e o hormônio do crescimento. Dormir pelado também ajuda no funcionamento das glândulas sebáceas porque a pele não esquenta e transpira menos.
4. Vida sexual mais intensa
Não é surpresa para ninguém que casais que dormem sem roupas fazem amor de maneira mais espontânea e com maior frequência do que pessoas que dormem de pijama.
5. Queimar gordura e aumento dos músculos
O hormônio do crescimento HGH se relaciona com o aumento da massa muscular e participa no processo de emagrecimento. Dormir pelado em um quarto arejado ajuda a queimar calorias.
6. Redução no nível de estresse
A temperatura corporal ótima alcançada quando dormimos sem roupa em dias de calor ajuda a diminuir o nível de cortisol, o hormônio do estresse.
7. Melhora no relacionamento
O contato ’pele com pele’ aumenta a produção de oxitocina e influencia positivamente o casal. Se ambos dormirem pelados, a relação fica mais sensual e a confiança aumenta.
8. Melhora na autoconfiança
Quando uma pessoa se sente cômoda pelada, ela se sente mais segura no dia a dia.
9. Melhora na circulação sanguínea
Qualquer roupa interior, por mais macia e cômoda que possa ser, piora a circulação sanguínea e aperta algumas áreas do corpo. Como consequência, podem aparecer manchas vasculares e varizes.
10. Nada de insônia
Para resolver o problema da insônia, muitos médicos recomendam que os pacientes durmam sem roupa. Vale a pena tentar.
Foto de abertura depositphotos, Genial.guru
Fonte: Incrivel.club
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